R4-3 Semana 3
R4-2 Semana 2
Índice de contenido Vela, Incienso, Música. En este video explicamos cómo y para que hacer un altar de meditación. Y hablaremos del observador y la Sombra. Tratak La mente es voluble, inconstante, traviesa, como un animal difícil de controlar, pero una mente que puede ser controlada, en calma, es indispensable para alcanzar el estado meditativo. […]
R4-1 Semana 1
Índice de contenido La postura En este video explicamos las posturas para meditar, y los mejores momentos. Técnica de fijación en un punto En este video explicamos la primera técnica, en la cual fijamos la atención en una imagen u objeto externo. Retornando a el cada vez que la atención se distrae, por cualquier causa. […]
Despedida del reto de meditación
Índice de meditaciones del reto
Meditación para activar la toma de consciencia y los procesos de creación
Soy Carla del Río, life coach en carladelrio.com y voy a guiarte en una meditación creada para activar la toma de consciencia y los procesos de creación, (para ayudarte a tomar decisiones y pasar a la acción). Puedes seguirme en mis redes sociales: @Carla.del.rio Facebook Índice de meditaciones del reto




