![yoga respiración curso Estela](https://brincoformacion.com/wp-content/uploads/2019/08/CURSO-YOGA-RESPIRACION-1024x576.jpg)
Yoga no es sólo realizar posturas más o menos estáticas o dificultosas. La práctica de Yoga es una puerta al descubrimiento, a la escucha, a la conexión con el cuerpo y la mente de forma armónica y coherente, una puera a la comprensión y a la autorealización.
De forma progresiva, iremos explorando desde lo más simple y material, hasta lo más sutil y elevado, para expandir nuestra conciencia individual y colectiva. Vamos a aprender a conectarnos con nosotros mismos para poder conectar con nuestro entorno y las experiencias que vivimos durante todo el camino de la vida.
Me siento muy agradecida de poder acompañarte en este proceso que espero, sea útil para ti.
Namasté
![Campo Estela](https://brincoformacion.com/wp-content/uploads/2019/08/CAMPO-1024x683.jpg)
OBJETIVOS
Una vez hayamos terminado este curso, sentirás que algo profundo en ti, ha despertado. Sin apenas percibirlo, habrás sembrado una semilla que enraizará y comenzará a desarrollarse y crecer. Es un camino que comienza a partir de ahora, que andarás de forma consciente y te permitirá evolucionar desde tu esencia, comprendiendo quién eres y por qué estás aqui.
Índice
0.- Respiración.
1.- Explorando la respiración.
2.- Anatomía de la respiración.
3.- Movilizando la energía a través de la respiración.
4.- Integración de respiración y movimiento.
![Estela Cabrera perfil](https://brincoformacion.com/wp-content/uploads/2019/08/Estela-Cabrera.jpeg)
Estela Cabrera
Me encanta compartir, comunicar y hacerle la vida más bonita a los demás.