R1: En otoño suelto

Índice del reto

00 – PRESENTACIÓN RETO
01 – PRIMER CICLO: Mi casa mi espacio
02- SEGUNDO CICLO: Mi cuerpo mi templo 
03 – TERCER CICLO: Mis acciones mis movimientos
04 – CUARTO CICLO: Mis creencias, mi fuente emocional
05 – QUINTO CICLO: Mis relaciones mis espejos 

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Bienvenid@ a este precioso camino que recorreremos juntos. Si! Juntos porque yo estaré contigo exactamente haciendo lo mismo que te proponga cada día.

Con el inicio del otoño tenemos una gran oportunidad de trabajarnos aquellos aspectos que queremos soltar, por ello, aprovechando esta maravillosa energía, te hago una invitación muy especial para ti, el reto #enotoñosuelto.

Cada año, por estas fechas, invito a liberar todo aquello que quieras soltar para que tu viaje de la vida sea más ligero y te ofrezca más disfrute… En este reto estaré acompañándote durante 40 días repartidos en 5 ciclos de 8 días, a vivir fluyendo.

Si vives en el hemisferio Sur, guárdate esta información y aprovéchala de todas formas porque la podrás utilizar en 6 meses, ya que solo lanzó estas propuestas de acuerdo con mi hemisferio de residencia, que es el Norte. Aunque tienes la opción de hacerlo de todos modos si lo que buscas es vivir la aventura del soltar que aquí se propone.

Importante: Estaré muy activa estos 40 días y a diario, sobre todo en las cuentas de @cuanticoach y @brincoformacion de Instagram, contestando todas las dudas que surjan, aunque también dispones del correo salta@brincoformacion.com como suscriptor.

Desde ya quiero que sepas que nada es casualidad, si estás aquí, preparad@ para comenzar este proceso juntos es porque ya estás en condiciones para dar este paso, no lo dudes ni un momento.

ACLARACIONES

• Habrá un hashtag para las redes que es #enotoñosuelto que servirá para que todos estemos conectados y podamos a su vez saber de otras personas que están en este proceso. Es genial sentirnos acompañados porque facilita mucho la motivación.
  
• Los días del reto se irán habilitando uno a uno, quiere decir que cada día por la mañana de España, tendrás la consigna de ese día.
  
• Recuerda que más allá de lo que aquí se propone, tu manejas tus tiempos y decides en qué momento hacer las cosas. La idea es que te impliques, no que te desesperes.
  
• Esta cuarentena se compone de 5 ciclos de 8 días con una publicación diaria que incluirá la información necesaria en vídeo y por escrito para la realización de lo que se propone.

PRIMER CICLO (8 días de duración)

Mi casa, mi espacio. Día 1 a 8 de 40

Trabajaremos el equilibrio de nuestro hogar o nuestro espacio de residencia.

Soltaremos lo viejo, lo que ya no aporta pero si consume energía, aprenderemos a armonizar nuestro hogar y subir frecuencia en nuestro espacio vital.

SEGUNDO CICLO (8 días de duración)

Mi cuerpo, mi templo. Día 9 a 16 de 40

Soltaremos hábitos dañinos y memorias de dolor almacenadas en nuestros chakras consiguiendo más vitalidad y más conexión.

TERCER CICLO (8 días de duración)

Mis acciones, mis movimientos. Día 17 a 24 de 40

Soltaremos patrones de conducta haciéndonos conscientes de sus «Para qués» y enfocándonos en nuevos y constructivos movimientos.

CUARTO CICLO (8 días de duración)

Mis creencias, mi fuente emocional. Día 25 a 32 de 40.

Soltaremos aquellas creencias que habiendo sido identificadas como limitantes para nuestra evolución han sido el combustible para nuestros bloqueos emocionales.

QUINTO CICLO – ÚLTIMO (8 días de duración)

Mis relaciones mis espejos. Día 33 a 40 de 40.

Llegados a esta etapa estaremos en condiciones de entender porque atraemos ciertas compañías y entender su misión en nuestra vida para desde esta nueva percepción elegir soltar a quien haya cumplido un ciclo en nuestro camino. En esta etapa se trabaja el perdón y el agradecimiento también como broche de nuestra cuarentena.

Materiales generales necesarios para la cuarentena

• Una libreta
• Hojas secas de distintos árboles (es para el final)
• Una grabadora (puede ser la del móvil)

Y Tiempo diario para dedicarte y ganas de hacer movimientos.

Inicio del proceso

Cada inicio de proceso (o sea el primer día de cada ciclo) harás la meditación que se te facilita a continuación.

Descárgate la meditación

O sea, las harás los días :

• día 1 del primer ciclo – día 1 del reto
• día 1 del segundo ciclo – día 9 del reto
• día 1 del tercer ciclo – día 17 del reto
• día 1 del cuarto ciclo – día 25 del reto
• día 1 del quinto ciclo – día 33 del reto

Recuerda que cada día tendrás valiosos pasos que dar.

Oh!!!… cuántas advertencias te estoy dando. Espero que haya quedado claro.

Ahora ve al índice y haz clic sobre el primer ciclo.

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