
#84.2 Venus, Marte y Neptuno
#84.1 Sol, Luna y ascendente
#83.2 El camino de la atención plena
Introducción Bienvenidos al capítulo 2, «El camino de la atención plena» del curso «Integra el Mindfulness en tu vida en cuatro semanas». En este capítulo te hablaré de las tres prácticas mindfulness que te entregaré durante este curso. La prácticas mindfulness propuestas para ir incorporando cambios en tu vida son: Píldora Mindfulness: es una propuesta […]
#83.1 Introducción al mindfulness
Introducción Bienvenidos al capítulo 1, Introducción al Mindfulness del curso Integra el Mindfulness en tu vida en cuatro semanas. Mi nombre es Rosa Piscopo y en este capítulo te hablaré de aspectos teóricos importantes relacionados al mindfulness, tales como; su origen, beneficios, importancia de la meditación y respiración consciente, piloto automático y actitudes para vivir […]
#82.1 La anatomía de un líder
Introducción El liderazgo es un potencial y se puede desarrollar de diferentes formas y en situaciones todas diferentes. Se relaciona de manera muy estrecha con el cambio y con la transformación personal y colectiva. Para responder qué es el liderazgo y construirlo hay que estar a la ofensiva, es decir primero hay que construir un sueño y […]