OBJETIVOS
Los objetivos de este capítulo son: dar a conocer una introducción sobre la visión taoísta del mundo, explicar los principios de los 5 elementos y los órganos, y el papel de los órganos en las funciones corporales y psicológicas, los conceptos del chi heredado y del chi adquirido. Y proporcionar las herramientas para comenzar a sanar, equilibrar y fortalecer la salud y vitalidad de los órganos internos.
Fundamentos y Teoría MTC de los 5 elementos y órganos
Cosmogonía taoísta
Teoría Yin/Yang
Los cinco elementos y los cinco órganos
Agua – Riñones
Madera – Hígado
Fuego – Corazón
Tierra- Bazo/páncreas
Metal – Pulmones
Ejercicio de la Sonrisa Interior
Ejercicio de los 5 sonidos curativos
Meditación con los Elementos
El taoísmo es la más antigua tradición espiritual de China, en la cual todos formamos parte de la naturaleza y hemos nacido de la tierra, los astros y los elementos. Sin embargo, hemos olvidado nuestro lugar en el sistema natural, por lo que necesitamos aprender a recuperar nuestra herencia y posición legítima como hijos de la naturaleza.
La palabra Tao significa camino, el camino del universo, el sendero de la naturaleza. El camino para aprender sobre nosotros, la naturaleza y el cosmos. La forma cómo funciona la naturaleza se llama Tao. La manera de desarrollar nuestro máximo potencial y vivir en armonía con los patrones y la energía misma, también se llama Tao.
Las experiencias externas sirven para sentir el Mundo, Y las experiencias internas, para comprenderlo. Los dos tipos de experiencia son lo mismo dentro del Tao; Son diferentes solo entre los hombres. Ninguna experiencia puede contener al Tao El cual es infinitamente más grande y más sutil que el Mundo
Para los taoístas, el fin y los medios son una misma cosa: ellos viven la vida como una danza, como un proceso.
La correlación entre el macrocosmos y el microcosmos (como es arriba es abajo), es fundamental en el taoísmo. Al igual que el universo, nuestro cuerpo es un todo integrado, y cada una de sus partes se relaciona con las demás y dependen de ellas. Pero la edad adulta y el sedentarismo hace que nos olvidemos de algunas de ellas.
En este video quiero hacer una introducción a la teoria de la Medicina Tradicional China de los 5 Organos y los 5 Elementos. Base y fundamento del sistema de salud y la concepción de la Bioenergética taoísta.
En este audio vamos a r ealizar el ejercicio de la Sonrisa Interior, ejercicio fundamental de los sistemas clásicos de chi kung, con el que vamos a activar la sanación de nuestros órganos y fortalecer el flujo de chi en nuestro cuerpo, aprendiendo a escucharnos, aumentando el bienestar, la armonía y la calma personal:
Este ejercicio alimenta, desarrolla y armoniza los 5 elementos en el cuerpo, aportando bienestar y vitalidad al limpiar el “sa chi” (chi estancado) de nuestros órganos internos limpiando y sanando las emociones y las funciones que cada órgano regula. Su práctica continuada produce enormes beneficios físicos, mentales y emocionales:
En el siguiente audio te propongo una meditación taoísta para armonizar los 5 elementos y encontrar la paz interior:
Gracias Saltador por habernos acompañado hasta aquí, y recuerda que, es la práctica continuada de los ejercicios que te hemos presentado en estos tres módulos del curso, los que te harán experimentar los beneficios de este antiguo y maravilloso arte.
Índice
0.- Introducción
1.- ¿Qué es Chi Kung?
2.- Consideraciones y Recomendaciones para la práctica
3.- Fundamentos y Teoría MTC de los 5 elementos y órganos (Próximamente)