Hay un momento en la vida de muchos de nosotros en la que empezamos a sentir atracción
por unas figuras circulares que contienen formas y colores en su interior, es posible que ya
sepamos su nombre o que más adelante nos enteremos de que éstas son llamadas
mandalas.
Mayormente se nos dice que al dibujar mandalas entramos en un estado de calma mental,
bienestar, equilibrio, desarrollo de la paciencia y de la intuición. Lo que muchos desconocen
es que el mandala nos brinda mucho más que esto y que puede ser usado como una
herramienta de conexión con nuestro maestro interior y como terapia de sanación que
devuelve el equilibrio a áreas de nuestra vida que requieren restablecer el orden interno.
Y en este artículo nos vamos a enfocar en este aspecto del mandala, en su uso como
herramienta terapéutica, buscando dar luces a una inquietud que muchas veces me
plantean cuando aún no lo han experimentado: ¿realmente funciona?
El psicólogo suizo Carl Jung fue el primero en usar el mandala como herramienta
terapéutica, encontrando que estas figuras circulares contienen en su interior la
representación del self o sí mismo. En su trabajo personal y con pacientes, llegó a la
conclusión de que el mandala permite liberar la tensión contenida, ordenar el caos interno,
re-unir las partes desfragmentadas de la psique, en resumen, integrar para sanar.
A partir de su investigación, otros profesionales del estudio del comportamiento humano,
como psicólogos, terapeutas, etc., han estudiado y usado el mandala en sus procesos
personales y con otras personas. Una de ellas es Joan Kellogs, quien desarrolló un amplio
trabajo relacionado con las distintas etapas o ciclos de la experiencia humana que denominó
los Estados Arquetípicos de la Gran Rueda del Mandala.
Otra referencia importante en este tema es Susanne Fincher, la autora del libro Creando
Mandalas, quien comenta que para ella el mandala ha sido una seguridad en momentos
oscuros, dolorosos y confusos y que a través de ellos ha alcanzado una comprensión
profunda de si misma y de su lugar en el cosmos.
Pues bien, la terapia con mandalas entra en lo que se denomina arteterapia y tiene un
efecto sanador que la mente racional no lo puede entender ni menos explicar. De allí
también se puede intuir un lado místico y espiritual de estas figuras que llevan a la persona
a un estado de conexión con su interior, al centro de sí mismo, ese punto de energía en la
psique donde todo lo demás está conectado, restableciendo el orden, el equilibrio, la
integración y revelando aspectos de su inconsciente que se van expresando a través de las
formas geométricas y arquetípicas y del uso del color. Por lo tanto, el mandala se convierte
en un puente para que lo inconsciente pueda llegar a hacerse consciente y encontrar, en el
mismo proceso, que es artístico y terapéutico, la auto curación o sanación.
Crear y pintar mandalas se convierte en una meditación activa y por lo tanto un puente para
acceder al interior de cada uno a través del silencio de la mente lógica y racional, que se
rinde ante el misterio de lo que está ocurriendo al crear o contemplar estas figuras
circulares. Ayuda mucho cuando se hace con un sentido y orden ritualista, incluso antes del
inicio y después del final de la creación.
Así que, si actualmente sientes el deseo o el impulso de retomar tu centro, restablecer el
equilibrio y el orden interno, es ampliamente recomendable trabajar con mandalas
simétricos y figuras geométricas, desde las más básicas como el círculo, el triángulo y el
cuadrado hasta las más complejas como la geometría sagrada de la flor de la vida. Te darás
cuenta de que la única manera de saber si la terapia con mandalas funciona, es probándola
en ti y comprobando sus efectos en tu vida a través de tu propia experiencia personal.
En nuestra sección de cursos podrás encontrar las herramientas para que empieces a usar el
mandala geométrico y con geometría sagrada como parte de tu proceso personal. También
puedes ingresar para descargar los mandalas que se encuentran en cada capítulo. Como
cualquier proceso, la constancia es sumamente necesaria, así como la disposición y tu
compromiso contigo y tu crecimiento personal.
Déjame tus comentarios para saber si te fue útil o qué tema con mandalas deseas que
aborde en una nueva entrega.
Deminel Mata
Sanadora artística a través de los mandalas y la geometría sagrada, instructora certificada de yoga