Introducción
¿Te has preguntado alguna vez porque nos cuesta tanto conectar con la emoción? No digo con el sentimiento, sino con la emoción.
En este capítulo veremos la diferencia entre emoción y sentimiento, como se genera y la manera en la cual dejamos de expresarnos por miedo al rechazo, a no ser aceptados y al abandono entre otros, con el alto precio de dejar de ser nosotros mismos para cumplir muchas veces las expectativas y los deseos de otras personas en nombre del amor.
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Índice
0.- Introducción
1.- Conectando con tu mundo emocional
2.- La brújula de las emociones
3.- Necesidades emocionales básicas, aprende a identificar las tuyas (Próximamente)
4.- Necesidades emocionales básicas, identifica las tuyas (Parte II) (Próximamente)