Índice de contenido
0.- Presentación
1.- Circunstancias vs Yo
2.- Exceso de trabajo vs minicontrol
3.- Acción con valor
4.- Resiliencia y ahora
5.- Pide ayuda, aunque sea en forma de dinero
6.- Predica con el ejemplo
7.- Ámate
Introducción
Cerramos el ciclo con un aspecto fundamental para la vida personal que es el auto amor.
Como idea central de este capítulo ahondaremos en la importancia de tener paz mental. Ya que se requiere de trabajo diario para lograrla. Haremos alusión a preguntas potentes y a algún libro sobre el tema.
Creo que de este eje parte todo lo demás. De tener la mente en calma, con lo complicado que es “apagar la radio”.
Y como segunda idea, la importancia de lanzarnos. No hay que repetir que estamos aquí también para eso. Pero a veces se nos olvida y postergamos, postergamos, hasta que el tiempo nos dice “oye, que ya me voy”.
Ya que éste será el último capítulo y dejaré más tiempo de margen a la gente que me escuche, mi herramienta será un libro muy especial: Supe coaching para cambiar de vida – Raimon Samsó. Puede conseguirse en formato e-book en la tienda online de El corte inglés.