Índice de contenido
0. Presentación
1 . La bendición detrás de la ansiedad y la depresión. Parte I
2. La bendición detrás de la ansiedad y la depresión. Parte II
De dónde nacen tu ansiedad y tu depresión
En este punto aprenderás y comprenderás de dónde vienen tu ansiedad y tu depresión, de qué manera se originan, y los motivos por los cuales te han escogido especialmente a ti.
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Herramientas para manejar tu ansiedad y tu depresión
A continuación se proporciona una serie de ejercicios para aplicarlos día a día, ejerciendo el control sobre nuestra ansiedad y depresión, con miras a vivir de una forma plena y feliz.
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Mensajes que traen para ti la ansiedad y la depresión.
En este punto, son explicados esos grandes y maravillosos mensajes que nos traen tanto la ansiedad como la depresión, con el fin de ayudar a nuestra mayor evolución, y a esa transformación que definitivamente pide a gritos nuestra alma.
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