Este audio contiene poderosas afirmaciones para reprogramar tus creencias limitantes acerca de tu cuerpo, favorecer tu consciencia hacia una vida saludable y permitirte romper estructuras dañinas sobre tu peso.
Todos los audios de afirmaciones constan de 7 afirmaciones que se repiten en serie 7 veces. Se recomienda para conseguir resultados escucharlos a diario durante 40 días. Se puede acompañar su escucha con la escritura, el dibujo, la danza, el canto, así como la visualización y la concentración. Además es favorable escucharlas mientras nos duchamos o haciendo tareas cotidianas como si de música se tratará. La reprogramación actuará de manera subliminal.
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